HYROX is een in- of outdoor fitnesswedstrijd die wereldwijd hetzelfde format hanteert: 8 rondes van 1 kilometer hardlopen, afgewisseld met 8 verschillende functionele fitnessoefeningen zoals sled pushes, wall balls en roeien, waarbij de snelste tijd wint. Het combineert cardiovasculaire training met krachttraining, is toegankelijk voor verschillende niveaus en wordt gehouden in grote sporthallen, waardoor toeschouwers altijd dichtbij zijn.
