Ismakogie is een houding – en bewegingsleer met een oefenprogramma dat is ontwikkeld door professor Anne Seidel uit Wenen.
Zij bestudeerde de werking van de spieren en kwam tot het inzicht dat onze westerse manier van leven te maken heeft met allerlei hedendaagse klachten
Wat doet bijvoorbeeld te veel spanning in je lichaam met je gezondheid?
Wat doet te veel stress met je ademhaling?
Wat doet te lang zitten op je werkplek of achter je pc met je schouder- en
nekspieren?
Wat doet het zgn. lekker onderuitgezakt zitten met je inwendig spierkorset?
Tijdens de 2 uur durende workshop Ismakogie laat ik je kennis maken met deze
bijzondere houding- en bewegingsleer,
Alle spieren zijn onderling met elkaar verbonden. Het eenvoudig opheffen van je
grote tenen brengt een spierketting op gang tot in de spieren van je gezicht.
Het is de bedoeling dat je de oefeningen gaat toepassen in je dagelijks leven.
We oefenen zonder schoenen, sokken zijn prettig.
Een makkelijk zittende broek is aan te bevelen.
Plaats: Bierum, informatie over de plaats volgt.
Tijd 10.30
Kosten: 25 euro
Opgave Marijke Steeman 0634543871
Voor meer informatie: www.stipe-inbeweging.nl
